Varför Gymvert
Sportklockor är bra på att spela in ett pass. Gymvert hjälper före och mellan passen: hur mycket du ska lasta på stången, vilket tempo du ska springa loppet i, hur mycket protein du behöver och var det är billigast.
- Varje resultat blir en handling: träningsvikter, uppvärmningsset, mellantider för tävlingsdagen, nästa steg i stången.
- Din profil fyller i alla räknare automatiskt.
- Efter första besöket fungerar allt i mobilen även offline, som en app.
- Dina uppgifter stannar på din enhet. Du kan spara en kopia när som helst.
Metoder du kan lita på
Vi använder publicerade och väl etablerade metoder: Mifflin–St Jeor för kalorier, ISSN:s rekommendationer för protein, Karvonen för pulszoner, Daniels VDOT för löpning, Epley och Brzycki för maxlyft och DOTS för styrkelyft. Varje räknare anger sina källor.