Perché Gymvert
Gli orologi sportivi registrano benissimo un allenamento. Gymvert ti aiuta prima e tra un allenamento e l'altro: quanto caricare sul bilanciere, a che passo correre la gara, quante proteine ti servono e dove costano meno.
- Ogni risultato diventa un'azione: carichi di allenamento, serie di riscaldamento, passaggi per il giorno della gara, il prossimo passo alla sbarra.
- Il tuo profilo compila tutti i calcolatori in automatico.
- Dopo la prima visita tutto funziona sul telefono anche offline, come un'app.
- I tuoi dati restano sul tuo dispositivo. Puoi salvare un backup in qualsiasi momento.
Metodi affidabili
Usiamo metodi pubblicati e molto diffusi: Mifflin-St Jeor per le calorie, le raccomandazioni ISSN per le proteine, Karvonen per le zone cardio, il VDOT di Daniels per la corsa, Epley e Brzycki per il massimale e DOTS per il powerlifting. Ogni calcolatore indica le sue fonti.