Cosa monitorare
Scegli 2–4 numeri importanti per il tuo obiettivo: per esempio peso e girovita per perdere grasso, 1RM per la forza, tempo sui 5 km per la corsa. Aggiungi un nuovo valore ogni 2–4 settimane; più spesso non serve.
I tuoi dati
Gymvert non ha account. I tuoi dati sono salvati nella memoria locale del browser. Salva regolarmente un backup, soprattutto prima di cancellare i dati del browser o cambiare telefono.