Что отслеживать
Выберите 2–4 цифры, важные для вашей цели: например, вес и талию для похудения, 1ПМ для силы, время на 5 км для бега. Добавляйте новое значение раз в 2–4 недели — чаще не нужно.
Ваши данные
В Gymvert нет аккаунтов. Данные хранятся в локальном хранилище вашего браузера. Регулярно сохраняйте файл копии, особенно перед очисткой браузера или сменой телефона.