Наш подход
Gymvert превращает цифры в понятные действия: что повесить на штангу, сколько отдыхать, в каком темпе бежать, что есть и что делать дальше. Мы используем опубликованные, общепринятые методы и указываем источники на каждой странице.
Здоровье
Gymvert даёт общую информацию для здоровых взрослых. Это не медицинская консультация и не замена врачу, диетологу или тренеру. Если у вас есть заболевания, вы беременны или вам меньше 18 лет, посоветуйтесь со специалистом, прежде чем менять тренировки или питание. Прекратите упражнение и обратитесь за помощью при боли в груди, головокружении или необычной одышке.
Условия использования
- Все результаты — оценки для общей информации и обучения.
- Вы сами решаете, как их использовать, и тренируетесь на свой риск. Освойте правильную технику, разминайтесь и используйте страховку или защитное оборудование с большими весами.
- Мы стараемся, чтобы расчёты были верными, но не можем гарантировать отсутствие ошибок и не несём ответственности за решения, принятые на их основе.
- Инструменты не предназначены для детей, а также для диагностики или лечения каких-либо заболеваний.
Конфиденциальность
У нас нет учётных записей и рекламных cookie. Всё, что вы вводите — профиль, тренировки, рекорды, программы и цены, — хранится только в вашем браузере на вашем устройстве и не отправляется на наш сервер. Сохранить резервную копию или удалить все данные можно на странице «Мой прогресс». Для подсчёта посещений мы используем Cloudflare Web Analytics без cookie.
Контакты
Идеи, ошибки или вопросы: [email protected]. Мы читаем каждое письмо.