A nossa abordagem
O Gymvert transforma números em ações claras: o que pôr na barra, quanto descansar, a que ritmo correr, o que comer e o que fazer a seguir. Usamos métodos publicados e amplamente aceites e indicamos as fontes em cada página.
Saúde
O Gymvert dá informação geral para adultos saudáveis. Não é aconselhamento médico e não substitui um médico, nutricionista ou treinador. Se tem uma doença, está grávida ou tem menos de 18 anos, consulte um profissional antes de mudar o treino ou a alimentação. Pare o exercício e procure ajuda se sentir dor no peito, tonturas ou falta de ar invulgar.
Termos de utilização
- Todos os resultados são estimativas para informação geral e educação.
- É o utilizador que decide como os usar e treina por sua conta e risco. Aprenda a técnica correta, aqueça e use ajudantes ou equipamento de segurança com cargas pesadas.
- Fazemos o possível para que os cálculos estejam corretos, mas não podemos garantir que estejam isentos de erros e não somos responsáveis por decisões tomadas com base neles.
- As ferramentas não se destinam a crianças nem ao diagnóstico ou tratamento de qualquer doença.
Privacidade
Não temos contas de utilizador e não usamos cookies de publicidade. Tudo o que introduz — perfil, treinos, recordes, planos e preços — é guardado apenas no seu navegador, no seu dispositivo, e não é enviado para o nosso servidor. Pode guardar uma cópia de segurança ou apagar todos os dados na página O meu progresso. Para contar as visitas usamos o Cloudflare Web Analytics, respeitador da privacidade e sem cookies.
Contacto
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