Unser Ansatz
Gymvert macht aus Zahlen klare Handlungen: was auf die Stange kommt, wie lange du pausierst, welche Pace du läufst, was du isst und was als Nächstes kommt. Wir nutzen veröffentlichte, anerkannte Methoden und nennen die Quellen auf jeder Seite.
Gesundheit
Gymvert bietet allgemeine Informationen für gesunde Erwachsene. Es ist keine medizinische Beratung und ersetzt weder Arzt noch Ernährungsberater oder Trainer. Wenn du eine Erkrankung hast, schwanger oder unter 18 bist, frag eine Fachperson, bevor du Training oder Ernährung änderst. Brich das Training ab und hol dir Hilfe bei Brustschmerz, Schwindel oder ungewöhnlicher Atemnot.
Nutzungsbedingungen
- Alle Ergebnisse sind Schätzungen zur allgemeinen Information und Bildung.
- Du entscheidest, wie du sie nutzt, und trainierst auf eigenes Risiko. Lerne die richtige Technik, wärm dich auf und nutze bei schweren Gewichten Sicherungspartner oder Sicherheitsausrüstung.
- Wir bemühen uns um korrekte Berechnungen, können aber nicht garantieren, dass sie fehlerfrei sind, und haften nicht für Entscheidungen, die auf ihrer Grundlage getroffen werden.
- Die Werkzeuge sind nicht für Kinder und nicht zur Diagnose oder Behandlung von Erkrankungen gedacht.
Datenschutz
Wir haben keine Benutzerkonten und verwenden keine Werbe-Cookies. Alles, was du eingibst — Profil, Trainings, Rekorde, Pläne und Preise — wird nur in deinem Browser auf deinem Gerät gespeichert und nicht an unseren Server gesendet. Auf der Seite Mein Fortschritt kannst du eine Sicherungsdatei speichern oder alle Daten löschen. Zum Zählen der Besuche nutzen wir das datenschutzfreundliche Cloudflare Web Analytics ohne Cookies.
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