Наш підхід
Gymvert перетворює цифри на зрозумілі дії: що почепити на штангу, скільки відпочивати, яким темпом бігти, що їсти й що робити далі. Ми використовуємо опубліковані, загальноприйняті методи й указуємо джерела на кожній сторінці.
Здоров'я
Gymvert дає загальну інформацію для здорових дорослих. Це не медична консультація й не заміна лікарю, дієтологу чи тренеру. Якщо у вас є захворювання, ви вагітні або вам менше 18 років, порадьтеся з фахівцем, перш ніж змінювати тренування чи харчування. Припиніть вправу й зверніться по допомогу при болю в грудях, запамороченні або незвичній задишці.
Умови використання
- Усі результати — оцінки для загальної інформації й навчання.
- Ви самі вирішуєте, як їх використовувати, і тренуєтеся на власний ризик. Опануйте правильну техніку, розминайтеся й використовуйте страхування або захисне обладнання з великими вагами.
- Ми стараємося, щоб розрахунки були правильними, але не можемо гарантувати відсутність помилок і не несемо відповідальності за рішення, ухвалені на їх основі.
- Інструменти не призначені для дітей, а також для діагностики чи лікування будь-яких захворювань.
Конфіденційність
У нас немає облікових записів і рекламних cookie. Усе, що ви вводите — профіль, тренування, рекорди, програми й ціни, — зберігається лише у вашому браузері на вашому пристрої й не надсилається на наш сервер. Зберегти резервну копію або видалити всі дані можна на сторінці «Мій прогрес». Для підрахунку відвідувань ми використовуємо Cloudflare Web Analytics без cookie.
Контакти
Ідеї, помилки чи питання: [email protected]. Ми читаємо кожен лист.