Vårt arbetssätt
Gymvert gör om siffror till tydliga handlingar: vad du ska lasta på stången, hur länge du ska vila, vilket tempo du ska springa, vad du ska äta och vad du ska göra härnäst. Vi använder publicerade, allmänt accepterade metoder och anger källorna på varje sida.
Hälsa
Gymvert ger allmän information för friska vuxna. Det är inte medicinsk rådgivning och ersätter inte läkare, dietist eller tränare. Om du har en sjukdom, är gravid eller under 18 år, fråga en expert innan du ändrar din träning eller kost. Avbryt träningen och sök hjälp vid bröstsmärta, yrsel eller ovanlig andfåddhet.
Användarvillkor
- Alla resultat är uppskattningar för allmän information och utbildning.
- Du bestämmer själv hur du använder dem och tränar på egen risk. Lär dig rätt teknik, värm upp och använd passning eller säkerhetsutrustning vid tunga vikter.
- Vi gör vårt bästa för att beräkningarna ska vara korrekta, men kan inte garantera att de är felfria och ansvarar inte för beslut som fattas utifrån dem.
- Verktygen är inte avsedda för barn eller för att diagnostisera eller behandla någon sjukdom.
Integritet
Vi har inga användarkonton och använder inga reklamkakor. Allt du skriver in — profil, pass, rekord, program och priser — sparas bara i webbläsaren på din enhet och skickas inte till vår server. Du kan spara en säkerhetskopia eller radera all data på sidan Mina framsteg. För att räkna besök använder vi integritetsvänliga Cloudflare Web Analytics utan kakor.
Kontakt
Idéer, fel eller frågor: [email protected]. Vi läser varje meddelande.