Notre approche
Gymvert transforme les chiffres en actions claires : quoi charger sur la barre, combien de temps récupérer, à quelle allure courir, quoi manger et quoi faire ensuite. Nous utilisons des méthodes publiées et largement reconnues et citons les sources sur chaque page.
Santé
Gymvert fournit des informations générales pour les adultes en bonne santé. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas un médecin, un diététicien ou un coach. Si vous avez un problème de santé, êtes enceinte ou avez moins de 18 ans, demandez l'avis d'un professionnel avant de modifier votre entraînement ou votre alimentation. Arrêtez l'exercice et demandez de l'aide en cas de douleur thoracique, de vertige ou d'essoufflement inhabituel.
Conditions d'utilisation
- Tous les résultats sont des estimations à titre d'information générale et pédagogique.
- Vous décidez de leur usage et vous vous entraînez à vos propres risques. Apprenez la bonne technique, échauffez-vous et utilisez un pareur ou des équipements de sécurité avec des charges lourdes.
- Nous faisons de notre mieux pour que les calculs soient justes, mais ne pouvons garantir l'absence d'erreurs et déclinons toute responsabilité pour les décisions prises sur leur base.
- Les outils ne sont pas destinés aux enfants ni au diagnostic ou au traitement d'une quelconque maladie.
Confidentialité
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