Warum Gymvert
Sportuhren zeichnen ein Training hervorragend auf. Gymvert hilft vor und zwischen den Einheiten: wie viel auf die Stange kommt, in welchem Tempo du den Wettkampf läufst, wie viel Eiweiß du brauchst und wo es günstiger ist.
- Jedes Ergebnis wird zu einer Handlung: Trainingsgewichte, Aufwärmsätze, Zwischenzeiten für den Wettkampftag, der nächste Schritt an der Stange.
- Dein Profil füllt alle Rechner automatisch aus.
- Nach dem ersten Besuch läuft alles auch offline auf dem Handy, wie eine App.
- Deine Daten bleiben auf deinem Gerät. Du kannst jederzeit eine Sicherungsdatei speichern.
Methoden, denen du vertrauen kannst
Wir nutzen veröffentlichte, weit verbreitete Methoden: Mifflin-St. Jeor für Kalorien, ISSN-Empfehlungen für Eiweiß, Karvonen für Pulszonen, Daniels' VDOT fürs Laufen, Epley und Brzycki für das Maximalgewicht und DOTS fürs Powerlifting. Jeder Rechner nennt seine Quellen.