Por qué Gymvert
Los relojes deportivos registran muy bien un entrenamiento. Gymvert te ayuda antes y entre entrenamientos: cuánto cargar en la barra, a qué ritmo correr la carrera, cuánta proteína necesitas y dónde sale más barata.
- Cada resultado se convierte en una acción: pesos de entreno, series de calentamiento, parciales para el día de la carrera, el siguiente paso en la barra.
- Tu perfil rellena todas las calculadoras automáticamente.
- Tras la primera visita todo funciona en el móvil también sin conexión, como una app.
- Tus datos se quedan en tu dispositivo. Puedes guardar una copia en cualquier momento.
Métodos de confianza
Usamos métodos publicados y muy utilizados: Mifflin-St Jeor para las calorías, las recomendaciones de la ISSN para la proteína, Karvonen para las zonas de frecuencia cardiaca, el VDOT de Daniels para correr, Epley y Brzycki para el máximo y DOTS para el powerlifting. Cada calculadora indica sus fuentes.