Сколько шагов в 1,5 км?

1,5 км — это около 2 130 шагов для взрослого ростом 170 см в обычном темпе. Это примерно 18 мин ходьбы и около 75 ккал при весе 70 кг.

По росту

РостШагиВремя
155 cm2 33018 мин
165 cm2 19018 мин
175 cm2 07018 мин
185 cm1 95018 мин
195 cm1 85018 мин

Калории по весу

Весккал
55 kg60 ккал
70 kg75 ккал
85 kg90 ккал
100 kg105 ккал

Ваши цифры

Введите рост и вес ниже, чтобы увидеть результат именно для вас.

Как считаем

Длина шага в обычном темпе (5 км/ч) — около 41% роста. Калории считаем по MET 3,5 для ходьбы: ккал = 3,5 × вес × часы. Высокие люди и быстрая ходьба дают большее расстояние при том же числе шагов.

Другое число шагов

1 000 шаги2 000 шаги3 000 шаги3 500 шаги4 000 шаги5 000 шаги6 000 шаги7 000 шаги8 000 шаги9 000 шаги9 500 шаги10 000 шаги11 000 шаги12 000 шаги13 000 шаги14 000 шаги15 000 шаги15 500 шаги16 000 шаги17 000 шаги18 000 шаги20 000 шаги22 000 шаги25 000 шаги30 000 шаги40 000 шаги50 000 шаги100 000 шаги

Другие расстояния

1 км1,5 км2 км2,5 км3 км3,5 км4 км5 км6 км7 км8 км10 км12 км14 км15 км16 км20 км21,1 км42,2 км

Открыть полный калькулятор шагов →

Gymvert даёт общую информацию для здоровых взрослых и не заменяет консультацию врача. Если у вас есть заболевания, беременность или вы сомневаетесь — посоветуйтесь с врачом, прежде чем менять тренировки или питание.