Según la altura
| Altura | Pasos | Tiempo |
|---|---|---|
| 155 cm | 7.770 | 1 h 00 min |
| 165 cm | 7.300 | 1 h 00 min |
| 175 cm | 6.880 | 1 h 00 min |
| 185 cm | 6.510 | 1 h 00 min |
| 195 cm | 6.180 | 1 h 00 min |
Calorías según el peso
| Peso | kcal |
|---|---|
| 55 kg | 190 kcal |
| 70 kg | 245 kcal |
| 85 kg | 300 kcal |
| 100 kg | 350 kcal |
¿Cuántos pasos son 5 km?
5 km son unos 7.090 pasos para un adulto de 170 cm a ritmo normal. Lleva unos 1 h 00 min y quema unas 245 kcal con 70 kg.
Tus propios datos
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Cómo se calcula
La longitud del paso es aproximadamente el 41 % de la altura a ritmo normal (5 km/h). Las calorías usan un MET de 3,5 para caminar: kcal = 3,5 × peso × horas. Las personas más altas y quienes caminan más rápido recorren más distancia con los mismos pasos.
Otras cantidades de pasos
Otras distancias
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