Como é calculado
- As fórmulas de Devine, Robinson, Miller e Hamwi dão um peso base mais um acréscimo por polegada (2,54 cm) acima de 152 cm, diferente para homens e mulheres.
- A faixa saudável é o peso com IMC de 18,5 a 24,9 (OMS).
- O número grande é a média das quatro fórmulas.
Exemplo: para um homem de 175 cm as fórmulas dão 68,7–72 kg, cerca de 70 kg em média; faixa saudável 57–76 kg. Para uma mulher de 165 cm, cerca de 57,7 kg, faixa 50–68 kg.
O que as fórmulas não consideram
Músculo, estrutura óssea, idade e distribuição da gordura. Um atleta muito musculado pode pesar mais do que a fórmula e estar saudável.
Perguntas e respostas
Qual é o peso ideal para 1,70 m?
Cerca de 66 kg para um homem e 61 kg para uma mulher. A faixa saudável pelo IMC é de cerca de 53–72 kg.
Qual fórmula é a mais precisa?
Nenhuma é exata; as quatro são empíricas. A de Devine é a mais usada em medicina.
Serve para adolescentes?
Não, as fórmulas e a faixa de IMC são para adultos.
Como é calculado: fontes
- Devine BJ. Gentamicin therapy. Drug Intell Clin Pharm. 1974;8:650–655.
- Robinson JD, Lupkiewicz SM, Palenik L et al. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm. 1983;40(6):1016–1019.
- Miller DR, Carlson JD, Loyd BJ, Day BJ. Determining ideal body weight (and mass). Am J Hosp Pharm. 1983;40(10):1622–1625.
- Hamwi GJ. Therapy: changing dietary concepts. In: Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment. American Diabetes Association; 1964:73–78.
- World Health Organization. Body mass index (BMI) classification for adults.
O Gymvert dá informação geral para adultos saudáveis. Não é aconselhamento médico. Se tem uma doença, está grávida ou tem dúvidas, fale com um médico antes de mudar o treino ou a alimentação.