Pourquoi le tour de taille compte
La graisse abdominale est plus liée au risque de diabète de type 2 et de maladies cardiaques que le poids. Le NICE britannique (2025) conseille donc de garder un tour de taille inférieur à la moitié de la taille.
Comment c’est évalué
- Tour de taille / taille : 0,4–0,49 normal, 0,5–0,59 risque accru, 0,6 et plus risque élevé (NICE, IMC inférieur à 35).
- Tour de taille selon l’OMS : plus de 94 cm (hommes) et 80 cm (femmes) risque accru, plus de 102 et 88 cm nettement accru.
- Taille / hanches selon l’OMS : dès 0,90 (hommes) et 0,85 (femmes) risque nettement accru.
Exemple : 1,75 m et 84 cm de tour de taille donnent 0,48 — normal ; la limite est 87,5 cm.
Questions et réponses
Quel rapport tour de taille / taille est normal ?
De 0,4 à 0,49 selon le NICE : le tour de taille sous la moitié de la taille.
Quel tour de taille est normal ?
Selon l’OMS, le risque augmente au-delà de 94 cm chez l’homme et 80 cm chez la femme.
Pourquoi le tour de taille compte plus que le poids ?
La graisse autour des organes est plus liée au risque de diabète et de maladies cardiaques.
Comment on calcule : sources
- National Institute for Health and Care Excellence. Overweight and obesity management (NG246), 2025: identifying and assessing central adiposity.
- World Health Organization. Waist circumference and waist–hip ratio: report of a WHO expert consultation, Geneva, 8–11 December 2008. Geneva: WHO; 2011.
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